SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • Panowie dzięki za rady i porady - tak jak wspomniałem na razie będę obserwować , najgorsze jest to ze kilka dni temat przygasa i nagle j** kolejne syfy i tak w kolo... A jak to jest w końcu z stosowaniem IZO w dawkach 10-20mg ed ? Przeciez to jest dawka wg. dermatologicznego leczenia na chyba 30kg masy ciała. Jaki jest obecnie najtańszy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13589 Data: 2015-11-01 10:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    a jak ci nie pasuje ,że ktoś stosuje doping też zacznij go stosować %-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 20:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jędrne piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozdrowionka tyka,a jak tam twoje piersiaczki heheh...? A co do tego balsamiku do piersi rewelacyjnie sie nadaje do masazu a nawet jest wskazane pomasowac kilka minut-masaz musi byc odpowiedni oczywiscie..dobrze jest go codziennie stosowac a szczegolnie po peelingu a nazywa sie In Shape Bust Gel kosztuje ok 40 zł;-( ale czesto konsultantki avonu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki wielkie za szybka opinie! Oczywiscie sog sie nalezy jak najbardziej. ;) Co do laweczki rzymskiej to wole ja dorzucic w dniu treningu nog zeby w innym dniu sie zbytnio nie obciazac. 15 serii na trica zamierzalem stosowac tylko w tym jednym cwiczeniu (czyt. prostowanie ramienia ze sztangielka). Przedramie raz w tygodniu na mnie jednak zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej ufam lekarzom, którzy mnie prowadzą. tym bardziej, ze trzymanie się ICH zaleceń poprawia mi póki co wyniki diametralnie. W tym również prolaktynę. drugie - to kwestia treningu, który z jak pisałam wyżej - z lekarzami był konsultowany. I póki co z moimi założeniami się nie gryzie Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-12-05 14:02:23

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 14:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poświęciła swój czas i cierpliwość, żeby mi pomóc w ułożeniu diety i rozpisała trening. Cały czas mnie dopinguje, żebym odniosła sukces. A to narażanie zdrowia? Że niby jak? Poradami, że należy jeść zdrowo i nie stosować rozwiązań ekstremalnych? Że wie jaki trening pod kogo dobrać zgodnie z możliwościami i celami szeregowego forumowicza? [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 14:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy hormonalne

    Post
    Doping

    Do tego wysoki test. Nie bierzesz jakiegoś boostera ?? Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-08-20 19:02:40 Toż pisze, że nic nie bierze I nawet wpc odstawił, bo lekarz dosypki tam wymyślił. Ludzie z tego typu "naturą" często mają w sporcie większe szanse z wiadomych powodów. Jeśli wszystkie badania wychodzą normalnie i lekarze nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2018-08-20 19:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ogólną pomoc / redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź. Jak ewentualnie stosowac ten Cutting Edge zakładając że przed treningiem jest SAW? Tak jak planowałem - rano jedną dawke? L-Arginine sugerujesz też tylko przed treningiem raz dziennie? Tribulus może być już po treningu w ciagu dnia? Trening mam ok południa i nie chcę sie wszystkim faszerowac na raz...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2014-04-01 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę załapać się na stwierdzenie hipogonadyzmu, przejście na HTZ. Zaczynamy od próby odblokowania jak to zawsze bywa. Ja nie wierzę że coś z tego będzie po 5 latach i zerem HCG w trakcie, będę w szoku jeśli jądra dadzą radę coś wyprodukować. Dlaczego nie czuję negatywów po 1,5 miesiąca od odstawki i ptak działa jak działał nie mam zielonego [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12181 Data: 2017-01-22 18:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/badania/dieta/odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego RQtSp..... Takich jak ty rozgniatam piatym palcem u prawej stopy... Niby Ty sie znasz !! Czlowieku ty masz niedowage!! jak takie osoby moga sie wypowiadac na temat zdobywania masy?? Uwierz mi jestem troche wiekszy od Ciebie i zaczynalem od zera wiec troche pojecia mam.... Zauwazylem taki maly paradoks w twojej wypowiedzi: napisales- ,, do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2009-04-08 23:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś może ocenić ten plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    przygotowanie do gry oczywiscie i jak najbardziej jezeli trenujesz 3xtydzien dobrym polaczeniem jest podzial push ('pchania'), pull ('ruchy ciagnace'), legs nadto jezeli przygotowujesz sie do gry w pilke, trning powinien oprzec sie w duzej mierze na ruchach eskplozywnych - to znaczy maksymalna szybkosc wykonywanego cwiczenia z niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-10-12 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co niby ten lekarz bierze HGH tak? Gratuluje mu rozumu. Nigdy nie dotknąłbym tego gówna. Do tej pory nie wiemy, jakie to może mieć konsekwencje. Poza tym nie powinno sie go stosowac przed 15 rokiem zycia moze to spowodowac zatrzymanie wzrostu oraz ryzyko popadniecia na cukrzyce. U dorosłych możnaby chociaż wspomnieć o białaczce, powiększeniu się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2003-03-29 01:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandgha moja opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    generalnie wracając do tematu lepiej śpie, i jestem spokojniejszy po ashwagandzie. Nie pamiętam kiedy sie tak wysypialem jak teraz. Ogólne samopoczucie jest lepsze ale wynika to z dobrego snu z którym miałem problem. Co do placebo nie bralem ashwagandhy z nastawieniem że ona cokolwiek poprawi. Miałem paczkę bo dostalem gratis. Kiedyś bralem kilka [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2019-10-12 09:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 7-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] artykuły podwieszone w tym dzile (masa, rzeźba etc) - będziesz miał zarys ogółu, zacznij sie stosować do wytycznych tam podanych, skoro takie masz efekty na takiej diecie i przy takiej wadze - jak będziesz wytrwale i mozolnie pracowal - mozesz daleko zajść - i fakt wyniki masz szokujące jak dla mnie przy takiej diecie i wadze (jak na taki wzrost)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2012-02-14 14:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior! Czasem nie potrzeba stosowac super-precyzyjnego aparatu matematycznego, aby wskazac cechy jakosciowe danego ukladu. Przyklad z Twoimi jajkami tez uda sie rozwiazac o ile bedzie znane wektory predkosci i punkt stycznosci jajek. Do rownania wynikajacego z zasady zachowania pedow trzeba bedzie dodac rownanie na zachowanie momentu pedu i [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18212 Data: 2007-01-09 12:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewlekły katar i kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dziś zaczynamy stosować IRS19(oczywiście po zasugerowaniu lekarzowi). W końcu obyło się bez syropów. Badanie jak zwykle nic nie wykryło więc mam nadzieję, że pomoże. Pzdr

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewlekły katar i kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] katar stosować oxalin w żelu. Moim zdaniem to chyba najskuteczniejszy preparat na katar, bo nie spływa do gardła i naprawdę na długo odtyka nos. Stosowałam u swojego dziecka jak ostatnio było przeziębione i wreszcie mieliśmy przespane noce, bo wcześńiej to nie mógł oddychać i ciągle się budził. Dobrze jest też wcześniej psiknąć do nosa wodą [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarz albo spróbować ciosu stopą z boku. Nie martwcie się – Nastula już to opanował. Początkowo wzbraniał się, a ostatnio sam pokazał mi kilka ciekawych wariantów, jak nogą można znokautować leżącego. Pride często powołuje się na samurajski kodeks busido. Nie ma tu rozbieżności? Jest, ale nie tak duża. W ringu trzeba postępować [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 07:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takim razie zakładając, że nie będę stosować diety, jak mam schudnąć? trenuję 4-5 razy w tygodniu, dodatkowo sezonowo dochodzą inne aktywności fizyczne, ale z tego co tu wyczytałam do treningu trzeba dołączyć dietę, by stracić kilka kg. jeśli chodzi o samo tycie, to nie mam z tym problemów, bo wagę utrzymuję stałą, jednak chciała bym aby na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-03-24 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Niech się ciężarowcy męczą, a nie wykrzystują technikę! Itd., itd... Można by te listę znacznie wydłużyć. Nie, Darooo, nie można zahamować postępu w naszej dyscyplinie, jak i w innych. Sprzęt taki jak kostiumy, pasy, koszulki czy bandaże poczatkowo były pomyślane jako zabezpieczające zdroowotnie. Dopiero zawodnicy zaczeli wykorzystywać go [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17947 Data: 2003-04-11 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)